TEXT

शुचौ देशे प्रतिष्ठाप्य स्थिरमासनमात्मनः ।
नात्युच्छ्रितं नातिनीचं चैलाजिनकुशोत्तरम् ।
तत्रैकाग्रं मनः कृत्वा यतचित्तेन्द्रियक्रियः ।
उपविश्यासने युञ्ज्याद् योगमात्मविशुद्धये ॥ १२ ॥

sucau dese pratisthapya

sthiram asanam atmanah

naty-ucchritam natinicam

cailajina-kusottaram

tatraikagram manah krtva

yata-cittendriya-kriyah

upavisyasane yunjyad

yogam atma-visuddhaye

sucau-in sanctified; dese-in the land; pratisthapya-placing; sthiram-firm; asanam-seat; atmanah-self-dependant; na-not; ati-too; ucchritam-high; na-nor; ati-too; nicam-low; caila-ajna-soft cloth and deerskin; kusottaram-kusa grass; tatra-thereupon; ekagram-one attention; manah-mind; krtva-doing so; yata-citta-controlling the mind; indriya-senses; kriyah-activities; upavisya-sitting on; asane-on the seat; yunjyat-execute; yogam-yoga practice; atma-heart; visuddhaye-for clarifying.